Therese Hermansson

En visuellt ljud upplevelse i trädgÃ¥rden handlar ofta om samspelet mellan det du ser och det du hör. I en grön utemiljö kan växter skapa lugn genom form, färg och struktur, samtidigt …

En ligusterhäck är ett tryggt val när du vill skapa en grön, tät avgränsning som är lätt att forma och enkel att leva med över tid. Med rätt plantering och lugn, jämn skötsel eta…

När en utemiljö känns trygg blir det lättare att slappna av, stanna upp och fÃ¥ andrum. I trädgÃ¥rden handlar trygghet ofta om balansen mellan insynsskydd, överblick och en lugn atmosf…

Vill du att din trädgÃ¥rd ska kännas lugn, levande och vildvänlig utan att bli ovÃ¥rdad? En trädgÃ¥rd med naturlig struktur tar avstamp i platsens förutsättningar och bygger rum som sa…

Du behöver inte vänta pÃ¥ semester eller fjäll för att fÃ¥ natur i vardagen, även om det för mÃ¥nga kan vara svÃ¥rt att göra utemiljön till en del av vardagen. Med smÃ¥ näräventyr …

Din trädgÃ¥rd är privat mark, men ljud, insyn och dofter stannar sällan vid tomtgränsen. Här fÃ¥r du praktiska rÃ¥d om hänsynsfullt beteende, vad lagen säger om förargelseväckande b…

Funderar du pÃ¥ staket eller häck och vill förstÃ¥ den verkliga skillnaden? Här jämför vi funktion, kostnad, underhÃ¥ll, vindskydd och regler, sÃ¥ att du snabbt ser vad som passar din t…

Varför barn är extra känsliga för luftföroreningar och hur du minskar exponeringen utomhus. Praktiska tips, gröna barriärer och vanliga frÃ¥gor besvaras.…

Guide till mörk inredning som känns lugn och funktionell. Ljus, färg, material och växtval som ramar in ditt hem. Tips för vardagsrum, sovrum och kök.…

Sover du sämre av grannens strÃ¥lkastare? Lär dig hur säkerhetsbelysning stör sömnen och hur belysningsval och täta häckar kan ge mörkare, lugnare nätter.…

Praktisk guide till vintergröna häckar: städsegrön vs vintergrön, växtval per läge, plantering, skydd och skötsel för grön trädgÃ¥rd Ã¥ret runt.…

Guide till vintergröna växter och ljus. Välj rätt plats, skydda mot vintersol, accentuera med trädgÃ¥rdsbelysning och använd LED vid behov.…

Skapa en vacker vinterutsikt frÃ¥n köksfönstret. Växtval, fÃ¥gelvänliga idéer, siktlinjer och fototips - anpassat för svenska vintrar.…

Gör din vinterträdgÃ¥rd levande. Välj vintergröna buskar, struktur, belysning och mat Ã¥t fÃ¥glarna. Praktiska rÃ¥d som lyfter humöret hela säsongen.…

Välj rätt häckar och buskar för vind, salt och torka. Praktiska rÃ¥d om design, jord, etablering och skötsel för pÃ¥frestande utemiljöer.…

FörstÃ¥ hur röriga vyer och digitalt brus triggar stress och neurologiska symtom. Lär dig snabba Ã¥tgärder, lÃ¥ngsiktiga strategier och när du bör söka hjälp.…

Praktiska tips för en lugn utemiljö hemma, i BRF eller offentlig utemiljö. Välj rätt häck, dämpa buller och skapa insynsskydd med grönska.…

SÃ¥ hanterar du sensorisk överbelastning utomhus. Praktiska tips för ljus-, ljud- och luktkänslighet, värme som trigger och stöd vid NPF.…

Guiden till trafikljud utomhus: vilka riktvärden som gäller, när Ã¥tgärder bör övervägas, hur buller beräknas och praktiska sätt att dämpa ljud pÃ¥ din tomt.…

Upplever du att samtal, musik eller vägbrus lÃ¥ter starkare ute än inne? HÃ¥rda ytor som sten och fasader reflekterar ljud och kan förstärka det oväntat lÃ¥ngt. Här fÃ¥r du praktiska r…

StressnivÃ¥erna sjunker när du rör pÃ¥ dig regelbundet. Det beror pÃ¥ att fysisk aktivitet pÃ¥verkar bÃ¥de hormoner, nervsystem och sömn. Här fÃ¥r du en vetenskapligt grundad genomgÃ¥ng …

Minska visuellt brus och stärk hjärnans Ã¥terhämtning hemma. Lär dig hur gröna barriärer, häckar och smart design skapar ro och fokus i din trädgÃ¥rd.…

Upptäck hur tystnad utomhus minskar stress och hur du skapar lugna gröna rum hemma. Konkreta tips, skogsbad och häckväxter som dämpar ljud.…

Störande ljud i trädgÃ¥rden? Lär dig enkla Ã¥tgärder, vad lagen säger, riktvärden för buller och hur häckar kan ge mer upplevd ro utomhus.…

Känns utomhuskomfort svÃ¥r? FÃ¥ svalka, lä och insynsskydd med rätt häckar och buskar. Praktiska tips och artval för ett behagligt mikroklimat i trädgÃ¥rden.…

Bygg en väderbeständig trädgÃ¥rd. Lär dig växtval, material, skötsel och zoner för svenskt klimat. Tips, FAQ och rÃ¥d frÃ¥n Plantinavia.…

Stoppa drag runt huset. FörstÃ¥ vindstrÃ¥k och planera ett poröst vindskydd med granhäck, bambuhäck och lagerhägg. Steg för steg och proffstips.…

Skapa en lättskött trädgÃ¥rd som används fÃ¥ veckor. Rätt häck, marktäckning och en checklista inför resa gör jobbet enklare. Praktiska tips frÃ¥n Plantinavia.…

FÃ¥ koll pÃ¥ drag i trädgÃ¥rd. Skapa rogivande vatten, minska vind med häckar och arbeta smart med trädgÃ¥rdsvagn. Konkreta steg, rÃ¥d och exempel.…

Känns det plötsligt kyligare pÃ¥ kvällen, i kroppen eller hemma? Här fÃ¥r du en rak förklaring till varför värmen verkar försvinna när solen gÃ¥r ner, plus konkreta Ã¥tgärder du ka…

Vill du få mer lä, mindre insyn och ett varmare mikroklimat i trädgården? Ett genomtänkt vindskydd i trädgården gör uteplatsen mer användbar från tidig vår till sen höst. Här jÅ

När solen gassar kan rätt skugga, växtval och vatteninslag sänka bÃ¥de faktisk och upplevd temperatur pÃ¥ din uteplats. Här fÃ¥r du praktiska, bevisade sätt som gör att din utemiljö …

Ser du mörka fläckar, unken lukt eller frost pÃ¥ rÃ¥sponten? Sökningen vind runt hus handlar ofta om varför kallvinden fÃ¥r fukt. Kallvinden är den oisolerade delen under yttertaket, me…

En kall uteplats är perfekt för kallsÃ¥dd. Du sÃ¥r fröerna i skyddade lÃ¥dor eller krukor under senhöst, vinter eller tidig vÃ¥r, lÃ¥ter naturens kyla stratifiera fröna och fÃ¥r robusta…

Känns trädgÃ¥rden kall och trist trots att säsongen är i gÃ¥ng? Med rätt mikroklimat, smarta växtval och enkla skydd klarar du köldchock, kalla nätter och seg vÃ¥rstart. Här fÃ¥r du…

Vill du slippa mögel, unken lukt och onödiga värmeförluster? Rätt ventilation pÃ¥ vinden är avgörande för ett sunt hus och pÃ¥verkar även din utomhuskomfort genom hur huset möter v…

Trots ett utbrett trädgÃ¥rdsintresse ser mÃ¥nga att engagemanget kring vardagligt trädgÃ¥rdsarbete och naturvÃ¥rd minskar. Samtidigt kan just trädgÃ¥rdar, innergÃ¥rdar och balkonger göra…

Att överskatta trädgÃ¥rdsanvändning är lätt hänt. Ofta visar det sig att du använder trädgÃ¥rden mindre än du tror. Vi planerar grillhörnor, odlingslÃ¥dor och prunkande rabatter so…

En välplanerad utemiljö för vardagsbruk gör skillnad varje dag - pÃ¥ gÃ¥rden, vid entrén, längs gÃ¥ngstrÃ¥k och runt lekytor. Med rätt häckar fÃ¥r du insynsskydd, vind- och bullerfil…

Vill du lägga mindre tid pÃ¥ slit och mer pÃ¥ njutning i trädgÃ¥rden? När din trädgÃ¥rd används för skötsel pÃ¥ rätt sätt handlar allt om smart planering, rätt växter och effektiv…

Att bygga om trädgÃ¥rd ofta är sällan mÃ¥let. Gör du rätt val nu slipper du göra om senare. Läs gärna mer om trädgÃ¥rdsplanering och börja med funktion, rörelse och lÃ¥ngsiktig st…

FÃ¥r du pölar pÃ¥ plattorna, drag och för mycket insyn? När en uteplats tappar funktion handlar det oftast om tre saker: fel fall, brist pÃ¥ lä och otillgängliga lösningar. Här fÃ¥r d…

En trädgÃ¥rd blir ofta oanvändbar av kompakterad jord, dÃ¥lig dränering, för mycket hÃ¥rdgjorda ytor eller en planlösning som inte passar din vardag. Här fÃ¥r du en tydlig väg framÃ¥t…

Trygghet börjar där du rör dig varje dag. Med smart planerade häckar, väl avvägd belysning och levande platser skapar du naturlig överblick utan att tumma pÃ¥ integriteten. Här fÃ¥r …

Öppna utemiljöer för barn handlar om plats att röra sig, upptäcka och vila utan onödiga hinder. I hemträdgÃ¥rden kan du med smart zonering, grönska och sikt skapa friyta som inbjuder…

Fint väder kan ge FOMO, men ibland är det smart att gÃ¥ in trots fint väder. När solen gassar, UV-indexet är högt eller pollenhalterna toppar fÃ¥r du ofta mer gjort och mÃ¥r bättre in…

Din trädgÃ¥rd är din oas, men den delas ofta med andra - grannar, oväntade besökare och vilda djur. Här fÃ¥r du en praktisk guide till gäster i trädgÃ¥rd beteende: hur du planerar bul…

När utemöbler inte används utsätts de ändÃ¥ för fukt, UV, smuts och temperaturskiftningar. Kort sagt: utemöbler används inte betyder inte att de är säkra. Med rätt förvaring, öv…

MÃ¥nga trädgÃ¥rdar rymmer ytor som inte används - smala remsor, skuggiga hörn eller blÃ¥siga lägen. Söker du idéer för oanvända delar trädgÃ¥rd? Här fÃ¥r du konkreta lösningar som…

SÃ¥ väljer du plats, sol-skugga, insynsskydd med häck, golv, pergola och belysning. Konkreta tips för en mysig uteplats du vill sitta pÃ¥ ofta.…