Blogg

SÃ¥ hanterar du sensorisk överbelastning utomhus. Praktiska tips för ljus-, ljud- och luktkänslighet, värme som trigger och stöd vid NPF.…

Guiden till trafikljud utomhus: vilka riktvärden som gäller, när Ã¥tgärder bör övervägas, hur buller beräknas och praktiska sätt att dämpa ljud pÃ¥ din tomt.…

Upplever du att samtal, musik eller vägbrus lÃ¥ter starkare ute än inne? HÃ¥rda ytor som sten och fasader reflekterar ljud och kan förstärka det oväntat lÃ¥ngt. Här fÃ¥r du praktiska r…

StressnivÃ¥erna sjunker när du rör pÃ¥ dig regelbundet. Det beror pÃ¥ att fysisk aktivitet pÃ¥verkar bÃ¥de hormoner, nervsystem och sömn. Här fÃ¥r du en vetenskapligt grundad genomgÃ¥ng …

Du stÃ¥r i startgropen att börja gödsla och det är mÃ¥nga frÃ¥gor som dyker upp. -Vilket gödsel ska jag använda? -Hur gödslar jag pÃ¥ bästa möjliga sätt? -Varför gödslar jag? Du k…

Vi fÃ¥r ofta frÃ¥gan om det är möjligt att plantera en häck i lerjord. Detta är en bra frÃ¥ga, eftersom lerjord inte bara är svÃ¥r att arbeta med, har mÃ¥nga häckrötter svÃ¥rt att utv…

Vilka häcksorter är lämpliga för torr jord? Även om det finns mÃ¥nga häcksorter som trivs i det svenska klimatet, kan det vara svÃ¥rt att hitta en lämplig häck för just torr jord. A…

VÃ¥ren har kommit och trädgÃ¥rden vaknar till liv – men vänta, nÃ¥gra objudna gäster har dykt upp. Ogräs är en naturlig del av att en trädgÃ¥rd vaknar ur vintervilan, men det behöve…

Utomhusexponering stress: sänk cortisol, sov bättre och fÃ¥ mer fokus med enkla vanor utomhus. Praktiska tips och svar pÃ¥ vanliga frÃ¥gor.…

Transparens i trädgÃ¥rden handlar om tydlighet i syfte, prioriteringar och process. Här fÃ¥r du konkreta verktyg, forskningsstöd och enkla avspänningsövningar för en lugnare, mer hÃ¥ll…

SÃ¥ minskar du stress med en öppen trädgÃ¥rd. Praktiska rÃ¥d, lugna rutiner och svar pÃ¥ vanliga frÃ¥gor om planering, vÃ¥rstädning och vardagsmotion.…

Tuja Brabant, även kallad Thuja Brabant, är en snabbväxande, vintergrön barrväxt som snabbt ger en tät och snygg insynsskärm. Rätt planterad och skött blir den en hÃ¥llbar häck som…

FÃ¥ saker gör en trädgÃ¥rd sÃ¥ frodig, fräsch och harmonisk som vackra fruktträd. Förutom att vara fantastiska visuellt, erbjuder de även den extra gÃ¥van att kunna njuta av mogen fruk…

Klätterväxter eller klängväxter är en fascinerande typ av växt med en unik förmÃ¥ga att klättra uppÃ¥t och växa längs vertikala strukturer. Dessa växter kännetecknas av lÃ¥nga, f…

Att ha en egen trädgÃ¥rd är en fröjd för mÃ¥nga, speciellt när man kan kliva ut och plocka sina egna bär att använda i efterrätter och till mellanmÃ¥l. Bärbuskar är bland de enklas…

Myggor kan vara besvärliga under sensommaren, men lösningen för att bli av med dem kanske redan finns i din trädgÃ¥rd. Du kan plantera doftande och smakrika växter som hÃ¥ller myggor bo…

Storbladig murgröna (Hedera hibernica) är en robust och mÃ¥ngsidig växt som trivs i en rad olika förhÃ¥llanden, vilket gör den till ett utmärkt val för svenska trädgÃ¥rdar. Oavsett o…

En örtträdgÃ¥rd är ett spännande och praktiskt sätt att förbättra din matlagning, minska matkostnaderna och skapa naturlig skönhet i din trädgÃ¥rd eller ditt hem. Oavsett om du plan…

Liguster är en trygg, snabbväxande häckfavorit som trivs i stora delar av Sverige. Med rätt start, kontinuerlig vattning och genomtänkt klippning får du snabbt en tät, hållbar och lÅ

Bambu är ett fantastiskt val för att skapa en frodig, grön häck i din trädgÃ¥rd. Dess snabba tillväxt, Ã¥ret-runt-grönska och naturliga elegans gör den till en utmärkt lösning för…